在家艾灸应该注重什么,你知道吗?
作者:利来国际艾草 宣布时间:2023-06-15 13:58:00 阅读:1567
新手在刚接触艾灸,在用艾条、艾柱等艾草用品点燃施灸的历程中,会有一些问题泛起,今天就给各人总结一下,在家艾灸需要注重的方面吧!希望各人都能坚持艾灸,有用艾灸。
1、要耐心坚持:施灸时要头脑集中,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉。关于养生保健灸,则要恒久坚持,无意灸是不可收到预期效果的。
2、要注重体位、穴位:体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注重体位恬静、自然,要凭证处方找准部位、穴位,以包管艾灸的效果。
3、防火:现代人的衣着不少是化纤等质地的,很容易燃着,因此,施灸时一定要注重避免落火。在艾灸竣事的时间,该怎么灭火呢,下面的视频告诉你谜底!
若是艾条没有用完,不要将艾条放入水中熄灭,用水熄灭的艾条很容易复燃,而这个时间一样平常人都已经不在艾条旁了,因此危险系数极大。着实可以把艾条放入专用的艾条灭火筒内,利便快捷,并且艾条专用灭火筒的原理是阻遏空气阻燃法,不必担心复燃问题,也不会造成艾条的铺张,关于艾条的贮存也利便。
4、要注重保温暖防暑:因施灸时要袒露部分体表部位,在冬季要保暖,在炎天高温时要防中暑,同时还要注重室内温度的调理和开换气扇,实时换取新鲜空气。
5、要掌握施灸的顺序:若是灸的穴位多且疏散,应按先背部后胸腹,先头死后四肢的顺序举行。
6、注重施灸的时间:有些不适必需注重施灸时间,如睡不着要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后连忙施灸。
7、要循序渐进,首次使用灸法要注重掌握好刺激量,先少量,以后再加大宗,不要一最先就大剂量举行。
8、避免晕灸。晕灸虽未几见,可是一旦晕灸则会泛起头晕、眼花、恶心、面色惨白、心慌、汗出等,甚至爆发晕倒。泛起晕灸后,要连忙停灸,并躺下静卧,并实时追求家人和专业医师资助。
9、注重施灸温度的调理:关于皮肤感受缓慢者,用食指和中指置于施灸部位两侧,以感知施灸部位的温度,做到既不致烫伤皮肤,又能收到好的效果。
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